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女排外籍体能师:姑娘们曾不会休息,午睡问题坑了自己
信源:澎湃新闻|编辑:2017-01-11| 网址:http://www.popyard.org     抄送朋友打印保留

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中国女排时隔12年再次登上世界之巅,除了主帅郎平,包括两位美国助教在内的教练团队同样功不可没。

莱特·拉尔森(Rett Larson)就是其中一位。五年前他来到中国为跳水队、射击及乒乓球队等安排体能训练,三年后他又成了中国女排的体能教练。

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这位美国教头为中国女排带来最大的改变,就是将因材施教的理念带入到了体能训练中,这当然也归功于郎平对他的“挖角”。

近日在上海出席瑞银大中华研讨会期间,莱特接受了澎湃新闻记者的专访。这位冠军团队的一员很享受幕后工作:“虽然我不能改变所有事,但可以通过一些小小的改变去帮助这帮姑娘变得更好。”

午睡很重要,西式训练也非万能 “三从一大”的一直是女排训练的核心思想。郎平在坚持这一优良传统的同时,也摒弃了一些可能可能损伤身体的训练内容。曾在海外执教多年的她也在女排队内打造了一个复合型、多元化的国际团队。

最早来到中国时,莱特并不习惯中国传统的训练方式,毕竟东西方的训练体系存在差异。“中国是以教练为中心,而在西方教练与运动员之间则会有更多的互动与反馈。”不过,他很快就在女排这个多元化大家庭中进入角色。

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