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肝怕堵心怕累 这些不良习惯正在伤害健康
信源:环球时报|编辑:2017-07-17| 网址:http://www.popyard.org     抄送朋友打印保留

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在中医里,心、肝、脾、肺、肾这五脏不仅仅是身体器官,更是人体养生的最终落脚点。

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在繁忙的社会环境中,五脏承受了许多本不应该承受的负担。一些不良的习惯,往往在潜移默化中伤害着五脏以及我们的身体健康。

一、“肝将军”怕堵

“肝木生发,犹如树木。”中医理论讲,肝脏为将军之官,其特性就是主疏泄,喜条达,恶抑郁。

只有当肝不受约束时,身体才能达到一种轻松、疏泄的状态,犹如一棵枝叶舒展的树。但以下几个坏习惯往往会给肝“添堵”。

1、过度喝酒

少量饮酒能够活血,但如果过度,很容易乱肝性。

2、心情郁闷

压抑、生气、小心眼等情况,都会令肝脏不能舒展。肝气郁结会引出一系列的疾病,比如胃疼、头疼、高血压等。

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