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注意了 酸奶的真相 感觉掉进了巨坑
信源:腾讯网|编辑:2017-08-12| 网址:http://www.popyard.org     抄送朋友打印保留

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1杯酸奶 = 2.2瓶可乐的卡路里!

1杯酸奶 = 1.3瓶可乐的含糖量!

所以,如果你要减肥,我摸着良心告诉你:酸奶并不比可乐好到哪里去....

就连很多人爱喝的低脂酸奶,其实也是高糖的代名词!

营养学家Louisa Peacock发现一款著名的0脂肪酸奶中竟然含有五勺糖:

点击图片看原样大小图片





桑心吗?没关系,还有更心碎的!

其实,老酸奶的含糖量还算少的了,我们一般在超市买到的都是是“风味酸乳”

什么是“风味”呢?

国家规定,凡是添加剂大于两种的,必须在包装上写明“风味酸乳”(看清楚了,下面这些都是风味酸乳)

风味并不是说口味,而是在委婉地说:我们加了不少东西...为了让酸奶更好喝,酸奶厂商必须得要加很多东西!

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