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注意了 酸奶的真相 感觉掉进了巨坑
信源:腾讯网|编辑:2017-08-12| 网址:http://www.popyard.org     抄送朋友打印保留

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添加了“风味”二字,就不能算真正的酸奶了。而且糖和能量比老酸奶还要高8-10g...

这是什么概念呢?

比如下面这货,虽然喝起来酸酸甜甜像初恋,口感棒棒的,但看下配料表,我就沉默了..

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(每毫升热量609KJ!脂肪9.9g!糖分11.2g!)

这一杯酸奶下肚,你等于吃了一碗米饭啊!这是要胖死我的节奏啊...

饭后一杯助消化?

饭后喝包酸奶,营养又助消化,几乎是老幼皆知的“真理”,然而,事实真是如此吗?

其实,酸奶助消化的说法一直都没有得到科学有效的证实...

首先,美国FDA食物检测局就曾表示,很多酸奶里没有帮助消化的消化酶。

就算有,你喝到肚子里也会被胃液杀得干干净净...

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