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如何从路跑进阶越野,听这位女性讲述“野练”
信源:澎湃新闻|编辑:2017-08-13| 网址:http://www.popyard.org     抄送朋友打印保留

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随着参与跑步的人群越来越多,对于众多跑步爱好者而言,他们也把目光放在了进阶的越野上。同样是跑,路跑和越野还是有着足够的差异,甚至在难度上也差别甚多。

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不少跑步爱好者“转投”越野时却因为盲目备战和参赛导致问题。事实上,从路跑到越野远远不是环境的变化,从装备、训练到心理都完全不同。

近日,今年5月登顶珠峰的运动员那木错就在莫干山与国内众多运动爱好者分享了自己的野练经验:“我建议户外野练先从轻装开始,一开始就进行重装训练可能会导致受伤。”

这场由户外运动品牌The North Face组织的山间野练邀请了著名的越野大神Ruben Rayan担任训练营总教练。这位备受推崇的越野大神告诉澎湃新闻记者,人们已不满足于在有限的室内空间中运动,开始向往户外空间,渴望与大自然尽情切磋,享受更酣畅淋漓、不受限制的运动体验。而这也是越野跑等户外运动如今越发风靡的原因。

越来越多的运动爱好者也开始参与到户外进行野练。

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野练的概念如今开始风靡。

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