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劳累过度爱吃冷饮 女生痛经有十原因
信源:网易健康|编辑:2017-11-14| 网址:http://www.popyard.org     抄送朋友打印保留

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众所周知,女性不仅仅要承受分娩带来的痛苦与快乐,而且还有很多的女性,要经受痛经的折磨。痛经与分娩不同,分娩还有孩子带来的喜悦,而痛经带给女性的只有无尽的痛苦。造成痛经的因素较多,有生理方面的,也是有身体上的原因,还有疾病的因素。要缓解痛经,首先就是需要了解,是什么原因引起的痛经,只有这样才有可能避免以及治愈痛经的。

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通常来说,造成痛经的因素主要表现在以下几方面:

一、生理因素。在月经期出血过多,造成血钙的流失,正值青春期的女性对钙的需求加大,导致严重缺钙,血钙降得更低,时常造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而导致疼痛。

二、劳累过度。平常做过多的体力劳动,这会加重出血或者痛经,不能太劳累,要注意休息。

三、气候因素。变化不定的天气,为了爱美而穿着过少的衣服而导致受凉,这时候就会受到寒气的侵袭,导致气血凝滞,经络不通,从而成为导致痛经的原因。

四、心理因素。许多女性对月经缺乏正确的了解而产生的恐惧、紧张的心理,反而加重痛经。

五、饮食因素。爱吃零食是很多女孩的天性,但如果在月经期也吃冷饮或者梨这些生冷食物,就会导致气血凝滞,间接的痛经情况就出现了,也是常见引起痛经的原因。

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