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法国人注重锻炼身体
信源:东森新闻|编辑:2018-03-13| 网址:http://www.popyard.org     抄送朋友打印保留

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法国人越来越重视锻炼身体,特别是有更多法国白领加入强度健身的行列。他们为放松身心,减少工作压力,让自己更加健美,精力充沛而进行高强度健身。也有不少法国人抽时间加入健身俱乐部,或者进行快速步行等体育运动增加运动量。

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法国人开始热衷锻炼身体

为了经历充沛和减少肥胖

根据法国国家统计及经济研究所(INSEE)最新调查显示,1/2的法国人说最少每年进行一次体育锻炼。1/3的法国人说经常进行锻炼,就是至少每周进行一次身体锻炼。当然,法国女性和男性选择的不同锻炼项目,女性主要选择游泳和体操锻炼,而法国男性偏爱自行车和进行踢球等集体运动的体育项目。

的确,随着音乐跳操,大汗淋漓地骑自行车,上气不接下气地跑步,法国人,特别是那些白领越来越关注自己的身体,他们选择体育运动,向肥胖开战。

众所周知,法国人崇尚美食,也讲究饮食,不少法国人认为体态轻盈,健美的身躯也成为能够良好自我控制的象征。特别是在紧张的工作环境下,进行体育锻炼也成为放松身心,增加抵抗力,寻找生活平衡的一种手段。

在法国,如骑自行车,拳击,跳桑巴舞等剧烈的体育健身运动也越来越受欢迎。法国人认为剧烈的体育运动可以尽快减少身体里的脂肪。而且法国人喜欢那些汗流浃背,让心跳加剧的激烈运动。他们认为只有大运动量,才能达到减少压力的目标。

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