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睡觉老是半夜醒来 注意这些疾病风险
信源:凤凰网|编辑:2018-05-17| 网址:http://www.popyard.org     抄送朋友打印保留

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无论何时,拥有一个好的睡眠质量,都是极其重要的。俗话说:每天保证一个充足的睡眠,自己的寿命时间就越长。只有好的睡眠质量才能消除每天大脑所造成的疲惫感,从而在第二天呈现一个精神振奋的自己。

但是如果睡眠质量差,同时半夜中一旦清醒,就再也睡不着,那么,有这种情况的人们就需要注意了,有可能患上了有以下这几种疾病。

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一,气血不充足

半夜醒来,最大的原因就是自己肺部的气血不充足,从而肺部压力大,产生了强烈的痛楚感,同时,由于肺部没有足够的气血,而且它的流通也不畅,所以身体为了保护自己,会让人自动清醒,从而不让人体的肺部因为气血不够而受到损坏。

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二,心肌没有足够的血

如果在半夜的时候,因为胸闷而清醒,那么就可以检查一下自己是否心肌有问题,比如:心肌缺血。由于在晚上睡觉时,全身会处于放松状态,身体上的机能活动量少,这时一旦心脏缺血是就会直接反映到大脑表皮,人们就会因胸闷而醒来,从而来保护心脏。

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