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给高血压病患者的11个忠告 字字箴言
信源:健康时报|编辑:2018-10-10| 网址:http://www.popyard.org     抄送朋友打印保留

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误区一

电子血压计测压不准确,多测血压心情就紧张,越测越高,不如不测

有一部分病人家中虽然备有电子血压计,但不愿自己测量血压,认为多测血压会紧张,测出的血压会高,不准确,干脆不测。

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实际上,我们目前使用的电子血压计,尤其是上臂式全自动血压计已被国际高血压治疗指南认可,符合国际标准,可推荐为自测血压的有用工具。病人应当充分利用电子血压计,找出每天二次“高峰”期(清晨6~10时及下午4~8时)的最高血压时间点,把所测的血压值记录下来,提供给医生并在医生指导下调整自我服药剂量及其时间,这是将24小时血压平稳控制的基本保证。

一般情况下,很多人自己测得的第一次血压总是比第二次、第三次要高一些。如果第一、二次血压值接近,可取其平均值,如第一次偏高,而第二、三次接近,则取二、三次的平均值为准。所以,自测血压不会“越测越高”,而是有降低倾向。

专家提示:

我们提倡家中自备血压计,定时测量血压,自我监控血压情况,因为这是高血压病病人自我管理血压、自我保健的重要手段。

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