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比吸烟还可怕的9大偏好 第一个就惊了
信源:搜狐网|编辑:2019-03-14| 网址:http://www.popyard.org     抄送朋友打印保留

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吸烟的危害众所周知,可谓是健康的第一杀手。其实,即使不吸烟,生活中某些不健康习惯造成的危害,也不亚于吸烟。现在为大家揭晓这九大恶习是哪些。

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一坐一整天

长时间坐办公室或坐车,会带来多种健康疾病。即使经常锻炼,也无法抵消久坐危害。

加拿大阿尔伯塔省卫生服务与癌症保健中心新研究发现,每年发生的近16万例乳腺癌、结肠癌、前列腺癌和肺癌,都与缺乏运动有关,但其中仅有2/3是吸烟惹的祸。

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建议:

工作中,应养成定时起身走动的习惯。在家中,也应该多活动身体。

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