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英国研究 爸妈一天至少因孩子崩溃6次
信源:联合报|编辑:2019-08-14| 网址:http://www.popyard.org     抄送朋友打印保留

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据英国发表调查,父母每天至少有6次,因孩子感到压力,其中哄孩子们上床睡觉、食物采购和用餐,都可能触发压力。

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研究以2000名英国父母为对象。结果显示,因孩子感到压力事件前几名分别为,哄孩子上床睡觉、要求孩子吃下特定的食物、禁止玩手机或看电视、让孩子整理房间。另外也发现,孩子乱涂化妆品、在墙壁家具等涂鸦也是造成大多数区域破坏的主要原因,在家里占了46%,商店及餐厅分别为13%、10%。

董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨说,研究显示英国父母很难在保持冷静的状况下度过一天,特别是新手父母一定需要适应时间。成功大学教育研究所教授董旭英也认为,无论孩子年龄大小,照顾的确是件不简单的事情,提醒可转换想法,重新找寻过程中感到愉快。

董旭英举例,父母在喂孩子吃饭时,即使孩子吃得满身都是,但为了让他们把饭吃完,可以逗孩子或使用一些方法,留下有趣回忆。

调查也显示,家长表示每天至少有40分钟感到焦虑,每个月有八天感觉需要休息或需自己的时间。董旭英建议家长做好时间分配,与另一半或家人协调分工,不要将全部时间投在孩子身上,留一些时间去做自己喜欢的事。

叶雅馨说,暑假期间家有学前或学龄儿童的父母,可与孩子约法三章,特别是上床就寝及用餐时间,其余时间在不影响健康及作息的前提下,不需制定过多规范,若孩子无法遵从约定,再收回自由时间。建议长辈视情况伸出援手,作为照顾替换或给新手父母喘息的角色,如一星期中选择一天或两个晚上换手照顾。


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