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男性长寿的秘诀终于找到了,排在首位的你很少去做
信源:医学原创故事会|编辑:2019-09-10| 网址:http://www.popyard.org     抄送朋友打印保留

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男性长寿的秘诀终于找到了,运动排第三位,排在首位的你很少去做

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得了糖尿病,当然是去正规医院找专业医生,但65岁的老赵却认为医生开的西药都有副作用,于是选择去保健品,没想到吃了一年多的时间,不仅血糖没控制好,还出现糖尿病肾病的并发症,谈及自己所犯下的幼稚错误,老赵后悔不已。。

以为保健品能降糖,以为吃它能预防糖尿病并发症,甚至能治愈糖尿病,其实这些都是完全错误的,医生提醒,长寿是很多男性的梦想,为了长寿,很多中老年患者迷上了保健品,但是依靠保健品长寿,一点都不靠谱,要想长寿,不如做好以下四点。

第一,男性想要长寿,一定要戒烟戒酒,男性的平均寿命比女性低,其中一个很重要的因素是,相对女性,更多的男性都喜欢长期吸烟酗酒,医生提醒,这两种都是致癌因素,比如吸烟会诱发肺癌,而喝酒则容易诱发胃癌,胰腺癌和肝癌,即便不引起癌症,吸烟和酗酒也会导致其他的疾病,这些疾病同样可能危及生命,遗憾的是,排在首位的,很多男性却很少能坚持下去,特别是长期吸烟喝酒已经养成习惯的,要想戒烟戒酒,会更难。

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