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它是“千果之王” 生吃补肾 熟吃健脾 防癌养胃
信源:今日头条网|编辑:2019-10-10| 网址:http://www.popyard.org     抄送朋友打印保留

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金秋时节,天高云淡,除却花香和果香外,空气里还飘散着一股独特的香甜气味,那就是栗子香!

尤其是路边的糖炒栗子,在小贩们卖力的翻动下,一个个张口笑呵呵,更是香气袭人!

而最让人欣喜的是,这种美味诱惑,会一直延续到冬天。所以,如果此时不好好安利一下它,岂不辜负?

那么今天,咱就来聊聊栗子吧!

这个“千果之王”,生吃补肾,熟吃健脾

中医认为,板栗性温味甘,健脾养胃、补肾强筋、平肝补气、活血止血、健脑益智等功效。

栗子作为干果,生吃熟吃均可。一般来说,栗子生吃又甜又脆,熟吃又香又粉。至于功效,它生吃补肾,熟吃健脾。

生吃栗子,相对而言补益肾气效果更佳,可防治因肾虚所致的腰膝酸软、双腿不利、小便增多等症;

而熟吃栗子,其健脾胃的作用更强,因此更适合因脾胃虚寒引起的慢性腹泻、体倦乏力、胃口较差者。

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