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南瓜和此物一起炖,隔天吃一次,排出毒素
信源:搜狐美食|编辑:2019-10-10| 网址:http://www.popyard.org     抄送朋友打印保留

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南瓜想必很多人都吃过,南瓜不仅仅可以炒食,还可以煮着吃,南瓜和芋头一起煮口感软糯,香气扑鼻,现在很多人都知道芋头和南瓜是常见食材,有助于肠道的运动,排毒瘦身,防癌抗癌,润肠通便的作用,现在很多人肚子鼓鼓,不妨要多食此物,为你们的肠道“做个大扫除”,你们喜欢吃芋头炖南瓜?一起来聊一聊吧。南瓜和此物一起炖,隔天吃一次,排出毒素,口臭不见了,越吃越瘦。

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【南瓜炖芋头的烹饪技巧】

食材明细:南瓜450克,芋头200克左右,香葱少许,清水少许,牛奶少许,白糖等等。

烹饪步骤1:将南瓜去掉南瓜皮,将南瓜切成块备用,芋头去掉皮切成块备用 ,香葱切成段备用。

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