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做冬瓜花蛤汤,教你最好吃的做法
信源:香港01|编辑:2019-10-18| 网址:http://www.popyard.org     抄送朋友打印保留

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天冷多给孩子喝这汤,五分钟做好补锌补钙很好喝,孩子越喝越聪明!这两天降温,天气略显寒冷,可能是刚刚开始冷的缘故,真是觉得冻得慌。感觉鼻子眼睛都发干,皮肤也是紧巴巴的,嗓子也干痒,这就是所谓的秋燥引起的上火症状。早晚温差大,因为秋燥人体的免疫力也会下降。预防秋燥最好的方法除了多喝水,多吃水果蔬菜,还要注意饮食的调节,少吃易上火的东西。

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花蛤的营养价值也很高,属于凉性食材,钙锌含量也是海鲜中比较高的。和冬瓜搭配不仅营养丰富,味道鲜美,还能滋阴去火,最适合秋天燥热时节食用。详细做法分享给大家,做法简单,厨房小白一看即会。

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花蛤价格不贵,五块钱足足可以吃一顿了。花蛤好吃,有一点需要注意,就是花蛤很容易牙碜。很简单的处理方法告诉你:买回家的花蛤清水冲洗干净,放到盆子里,上下颠几下,就会看到很多的脏东西被颠出来,再次冲洗干净,花蛤就不会牙碜了。

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