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女孩跑步暴瘦28斤 脱胎换骨:我害怕自律的人
信源:小椰子专栏|编辑:2019-11-08| 网址:http://www.popyard.org     抄送朋友打印保留

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德国有位23岁的女孩Sunny,在工作之后身材逐渐走样,肚子上的肥肉不断堆积。

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她问自己:难道这辈子就这样胖下去吗?

不敢照镜子、不敢拍全身照、明明很年轻却被人称作大妈、看到身材纤细的姑娘总是忍不住自卑......

“不,我要开始改变自己。”

Sunny给自己制定了一个20周的跑步减脂计划,开始了自律的旅程。

第一周,真的很难。没跑几步就感觉到心脾肺都很累,只能不断停下来休息。

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