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医生也惊讶 洋葱这样吃竟能降三高和减肥
信源:搜狐健康|编辑:2019-11-15| 网址:http://www.popyard.org     抄送朋友打印保留

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洋葱可以改善三高和减肥?日本医生从亲身实验到开始临床研究,发现只要把洋葱放入醋里腌渍,做成“醋洋葱”,并天天食用,就能达到多种食疗效果。

改善“未病”状态

家常料理中常出现的洋葱,与醋一同腌渍成“醋洋葱”,在南越谷健身会诊所院长周东宽的眼中,是个具有许多疗效的食物。

现代有许多人处于“未病”状态,即健康检查没问题,却常觉得身体不对劲,例如容易疲倦无力、胃肠状况不好、没有食欲、睡眠质量差等症状,而这正是身体快要真正得病的状态。

多年前,周东宽也处在这种“未病”状态,他还容易耳鸣、排便不顺畅、体重容易暴增、身体到处酸痛等等,直到开始食用醋洋葱才得到改善。亲身实验2年后,他把醋洋葱加进患者们的饮食疗法内,进行临床研究。

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研究发现,患者们长时间吃醋洋葱的食疗效果比药物更明显。周东宽在其著作《连医师都惊讶!醋洋葱的救命奇迹》中列举多个患者的例子。

68岁的T先生曾患有脂肪肝,中性脂肪值很高,吃醋洋葱2个月后,中性脂肪值从208mg/dl降到96mg/dl(标准值为50~149mg/dl)。

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