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身上有这8大特征 说明你极具长寿潜质
信源:养身之道|编辑:2019-11-19| 网址:http://www.popyard.org     抄送朋友打印保留

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前言:“长命百岁”是每一个人的愿望,虽然并非人人可以实现,但即使不能这么长寿,也是要健健康康的,对吧!为了能够准确掌握你是否健康,小堂整理了一些健康身体的特征,如果你满足的越多,那就说明你越健康!

满足这8个特征,说明你很健康

1. 伤口修复迅速

如果伤口很容易好,说明血液凝固的能力、白细胞杀菌能力以及血管的健康状况都很好。

如果是小伤口、轻度烧伤,需要长时间痊愈,或者轻微的压力导致难以解释的皮肤淤青,那就要看医生。

2. 稳定的体重

中医认为,胖人多气虚,多痰湿;瘦人多阴虚,多火旺。

这时候只要不是太胖或者太瘦,那就不必刻意的减肥或增肥。体重一旦能够保持稳定,就说明身体非常健康。

如果体重突然变化,就意味着身体出现某种不健康因素,需要格外注意了!

3. 一夜睡眠充实

健康的睡眠状态是,睡眠梦少,起夜少,一觉睡到天亮。这是最健康的睡眠状态。

睡眠质量差,每晚起夜好几次,睡眠质量差,晚上梦多, 虽然睡了很久,但是大脑和器官真正得到休息的时间,却非常短,这也是身体不健康的表现。

4. 指甲红润无棱

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