广角新闻论坛争鸣视频在线生色画报纽约时间:Fri Dec 6 17:42:16 2019 我的关于  


广角新闻 —> 生 活
为什么美国人不午睡,只有中国人喜欢睡午觉?
信源:今日头条网|编辑:2019-12-02| 网址:http://www.popyard.org     抄送朋友打印保留

【八阕】一个劳动人民群众喜闻乐见的好地方:http://www.popyard.org
【八阕】郑重声明:本则消息未经严格核实,也不代表《八阕》观点。[服务使用须知]【八阕】一个劳动人民群众喜闻乐见的好地方:http://www.popyard.org

广告资讯


从古到今,在研究“睡”这件事儿上,中国人从不含糊。

比如汉武帝曾提出“五不睡”:“露天处不睡 , 有风吹头不睡,张灯不睡,脚凉不睡,床头朝北不睡 。”《黄帝内经》提出:“秋三月,主收敛,宜‘早卧早起,与鸡俱兴’;冬三月,主闭藏,宜‘早卧晚起 ,必待日光’。”而在众多“睡方”中,午睡备受重视。

比如最有名的养生方——睡“子午觉”,就是提倡大家在午间11点-13点入睡,子时胆经当令,胆气生发,合理休息有助精血内藏。

为什么老外不睡午觉下午也很精神而中国人喜欢睡午觉?

但午睡在不同的国度里有着不同的看法,在中国午睡是习以为常的午休习惯,同时也是一种十分普遍的需求。在午饭过后,总有各个地方给人午休,尤其是办公室群体,午睡更是一种刚需,休息以下才会有精神干活。

而在老外的眼里,午睡是不可能存在的,因为在他们的认知里午睡是孩子应该做的事情,而5岁之后就应停止午睡。那么,到底是什么原因导致中国人喜欢午睡呢?接下来,小九给大家分析了以下几点:1、生活习惯因素。

众所周知,中国相对其他国家来说,属于一个生活节奏比较快。

的国家。大多数人处于高节奏的生活环境、每天被沉重的生活压力影响了正常的睡眠。然而很多人从早上到中午的精神都处于下坡状态,只有午睡一会才能够保持精力继续工作和学习。

点击图片看原样大小图片







| 共 4 页: 1 2 3 4 |

正在热议,点这儿围观 [已有跟帖 1 篇]

© 2019 八 阕 PopYard―a way to work and talk    广告联盟 | 隐私政策