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新婚小伙确诊癌症晚期,医生:来了3个90后都这样
信源:钱江晚报|编辑:2020-06-03| 网址:https://www.popyard.org     抄送朋友打印保留

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正确的生活方式应贯彻在思想上,实践在行动上。古人早有云:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去”。

正确的生活方式应重视营养均衡的饮食,谨食五味,不可偏嗜,以杂合类食物之营养维护健康;适当的体育锻炼,既要避贪图安逸,久坐久视,也要运动有度,以免劳累过度;良好的心态,避免五志七情过极,持志清心,恬淡虚无;合理的睡眠,起居有常调神气。

此时杭州步入夏季,夏季养生讲究夜卧早起,方才精神抖擞。养生之道,在于顺应自然,身体乃健,神志乃安。

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图片来源:视觉中国

癌症的二级预防,关注癌症信号、重视肿瘤体检

大多数年轻人并没有定期体检的意识。认为年轻有资本,疾病与自己很远,以致到出现症状,发现肿瘤时,已失去最佳治疗时机,后悔莫及。定期体检尤为重要,尤其是某些肿瘤的高危人群。早期发现、早期诊断、早期治疗对降低肿瘤的发病率、提高治愈率、减少死亡率上起着至关重要的作用。

余吉仙指出:定期体检的意义在于对无症状的自然人群做好普查工作,对有高危因素的肿瘤高危人群做好有选择性的筛查工作,同时她也强调体检时,要结合个体高危因素、既往检查结果、家族史等选择合适的体检间隔时间和检查项目。

另外,还应关注身体出现的癌症危险信号:大便习惯及性状改变或带血;进食进水感呛咳、哽噎;阴道的异常流血或接触性出血;体表黑痣近期增大、色泽加深或破溃出血;不明原因的发热、乏力、暴瘦;莫名的腹胀、腹痛等等。此时要警惕身体发出的求救信号,尽早就医。

癌症的三级预防,既病防变

已确诊的年轻肿瘤患者也不要焦急紧张,悲观放弃,随着科技进步,肿瘤的治疗措施有很多,手术治疗、放射治疗、化学治疗、靶向治疗、免疫治疗,中医治疗等等;及时有效的综合治疗、科学的癌症康复、以及人文关怀能够防止疾病复发,延长生命,防止并发症、减少伤残,提高生活质量。

积极做好一级预防,必要时启动二级预防,万不得已时进行三级预防。治病不如求己,防微杜渐,才能疾病不沾身。

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