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午睡千万别犯2个错,否则越睡越累,落下一身毛病
信源:家庭医生公众号|编辑:2020-06-03| 网址:https://www.popyard.org     抄送朋友打印保留

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所以,这类人即使白天再困,都要撑住,不要妄图通过睡午觉补回来。

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2、血压低的人

夏天的闷热天气对血压低的人本身就很不利,因为气温热会加重低血压。

而午睡时,血压会相对降低,对于血压低的人来说,就是雪上加霜,呼吸会更困难。

所以,如果夏天室内温度实在是太热高温,不建议血压低的人睡午觉。

不过现在家里一般都有风扇、空调,室温适中,那血压低的人还是可以睡午觉的。

好了,文章看完了,赶紧去午睡吧~

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