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年轻人成为脂肪肝的主力军,不要四件事
信源:医说健康|编辑:2020-06-29| 网址:http://www.popyard.org     抄送朋友打印保留

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肝脏是人体的解毒器官,人体衰老,始于肝脏,因此养肝就是养命。肝脏没有痛感神经,当出现问题时,人没有任何感觉,直到问题严重才有发觉,所以平时要特别关注它的健康。

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在我国脂肪肝的发病率非常高,每三个人就有一个,且患者呈年轻化趋势。主要跟现代人的不良生活方式有关,如上班一族:出门坐汽车,上班坐电脑旁,回家坐看电视,吃得多动得少,是疾病青睐的对象。

在很多人的印象中,身体肥胖的人更易患脂肪肝,实际上不少慢性病患者的患病率更高,而这些人群中多为瘦的人。

还有很多是身体营养不良、过度节食减肥的人,由于这类人体内缺少蛋白质,肝脏功能受影响,不能运输出更多脂肪,导致脂肪肝。

因此无论你是胖子还是瘦子都不要忽视对肝脏的重视,若生活中老是存在这4个习惯,谁都不能摆脱肝病的威胁。

不吃早餐或晚餐吃太饱

三餐都要吃而且要适量。有不吃早饭习惯的人,机体对热量的渴望更甚,会将热量储存起来备用,长此以往,热量的代谢出现紊乱,加重脂肪肝的问题。

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