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用这菜包馅太馋人,还能健脾开胃,促进食欲
信源:搜狐美食|编辑:2020-07-09| 网址:https://www.popyard.org     抄送朋友打印保留

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野蒜是一种生长于山野的野菜,在我国全国各地均有分布。野蒜外观呈白色,大小仅有一颗枣那么大,是一眼看过去,真的和蒜长得差不多,只不过比那个要小而已。野蒜比较喜欢生长在温暖湿润的地区。因而我们可以在海拔1500米以下的山坡或者草地上找到他们。

野蒜的顶部有大约70cm高的植株,看起来有点像又细又小的葱,野蒜本身含有蛋白质,脂肪,糖,粗纤维,钙,磷,铁,胡萝卜素等多种营养元素,在中医上能够起到保健作用,甚至可以入药。

整体来说也算能够起到温补的作用,对于肠胃不适,消化困难的人来说,也算能够起到助消化,健脾开胃,促进食欲的功效。

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此外,也算还可以为成长期的儿童和缺少钙物质的老人补充营养物质。对于体虚者,野蒜也可以补虚,帮助耐寒。

野蒜的使用方法还是比较多的,直接可以做主菜和其他配菜一起炒,也可以做配菜和荤类食品搭配食用。整体来说野蒜本身的价值还是蛮高的,使用方法也多种多样,下面就让我们来看一下野蒜可以做哪些菜吧

首先要给大家介绍的是用野蒜炒鸡蛋,下面一起来看一下具体的制作过程吧。

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