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吃个红糖开花馒头,香甜松软,个个开口,几分钟搞定
信源:五味食阁搜狐号|编辑:2020-08-05| 网址:https://www.popyard.org     抄送朋友打印保留

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三伏天,酷暑难耐,很容易引起人的食欲不振,尤其是作息不规律的夜猫子或者白天匆忙上班的白领们,对于早餐都是草草了事,早餐尤为重要,在三伏天更不能省。

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现在很多人都想保持完美的身材,尤其是到了夏天,穿的衣服比较单薄,就更不想让自己胖着了。所以很多人会选择节食减肥,不吃早餐的人有很多,

一是为了保持身材,二是没怎么有时间准备早餐。

其实这样是不对的,不吃早餐对于保持身材其实是没什么作用的。一天中,早餐是尤为重要的,我们可以选择吃一些营养高,能量低的食物。

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