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1盒牛奶,2个鸡蛋,快速做奶香布丁,太简单了
信源:五味食阁搜狐号|编辑:2020-08-05| 网址:https://www.popyard.org     抄送朋友打印保留

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今天小厨妹来教大家做奶香布丁。

鸡蛋和牛奶都有较高的营养价值,但是两者同时食用既不合理,热能也不够。因为奶制品及蛋类的主要成分是蛋白质,其吸收转化速度低于淀粉类物质,所以,两者一起食用,不仅不能很快地给人体提供能量,而且仅仅作为热量被消耗也是一种浪费。

好啦,一起来学习看看是怎么做的吧!

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首先我们需要准备的食材有:鸡蛋,白糖,纯牛奶,低筋面粉(适量即可,根据自己的食量和人数来确定食材)

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