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入秋后要多吃这肉,比牛羊肉温和
信源:懂你生活小心思搜狐号|编辑:2020-10-17| 网址:https://www.popyard.org     抄送朋友打印保留

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时间过得真快啊,转眼间就已经是十月中旬了,这就意味着天气马上要更加的冷了起来,很多人这时候都会没有食欲,今天小编给大家介绍一款非常滋补养生的菜品吧!入秋后要多吃这肉,比牛羊肉温和,9元1斤每个人都吃得起!它是什么呢?它就是鸭肉,鸭肉的营养价值很高,蛋白质含量比畜肉高得多。而鸭肉的脂肪、碳水化合物含量适中,特别是脂肪均匀地分布于全身组织中。入秋贴秋膘,鸭肉吃起来!啤酒鸭是一道很出名的家常菜。做法简单,味道非常好,百吃不厌!今天小编就教大家做啤酒炖鸭腿,喜欢的记得给我点赞哦!

啤酒炖鸭腿

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配料:

鸭腿 3个、啤酒 1瓶、葱 适量、蚝油 2勺、生抽 2勺、鸡精 1勺、香叶 2篇、精盐 1勺、茴香 适量、姜 适量、蒜 适量、八角 2个、桂皮 1片、红烧酱油 2勺、料酒 2勺

烹饪步骤:

1.如果是冷冻鸭要先用冷水泡至化冻

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