牛津历时5年研究：运动对心血管的好处没有上限
信源：生命时报｜编辑：2021-02-22｜ 网址：https://www.popyard.org	抄送朋友｜打印保留

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广告资讯 展开广告 或许你早已听说过，运动有助改善心血管健康，但这种改善到底能有多大程度? 近期，英国牛津大学团队开展的一项研究显示，运动对降低心血管疾病风险的好处没有上限。动得越多，心血管获益越大。 点 击 图 片 看 原 图 《生命时报》结合该研究采访专家，告诉你运动是怎样改善心血管的，并送你一套适合自己的运动方案。 受访专家 上海体育学院运动科学学院运动康复学系教授 王琳 北京体育大学运动与体质健康教育部重点实验室教授 张一民 运动越多，心血管获益越大 此前已有广泛的研究显示，身体活动水平与心血管疾病风险呈负相关。但这种联系的范围尚未明确，且多数研究是基于参与者的自我报告。 点 击 图 片 看 原 图

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