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走路时、斜躺时、吃饭时、玩耍时、通勤时、购物时：世界各地的人们无论在哪里或在做什么都会看智能手机。不管他们是在拥挤的街道上还是在健身房里，他们都无法将眼睛从屏幕上移开。 “乔布斯不让自己的孩子用iPad？” 纽约大学斯特恩商学院营销学教授、作家亚当・奥尔特认为，现代技术从未如此“高效且容易上瘾”。在其2017年出版的《不可抗拒：成瘾性技术的崛起和让我们着迷的生意》一书中，他描述了普遍的行为成瘾的问题，并历数了游戏、手机APP和其他技术产品吸引并维持我们注意力的方式。 他说：“我们以前认为，上瘾主要与海洛因、可卡因和尼古丁等化学物质有关。而如今，人们每天要花3个小时看手机，Snapchat（一款‘阅后即焚’照片分享APP）更是号称，其年轻用户每天要打开它超过18次。” 当奥尔特得知苹果公司创始人之一、科技业巨头史蒂夫・乔布斯在自己公司发布iPad后却不让他的孩子使用这个设备时，他决定做个深入调查。在2017年4月发表的一段题为《为什么屏幕让我们更不快乐》的TED演讲中，他说乔布斯的决定让他感到不同寻常，因为做生意的一条黄金法则是，高管应该使用自己的产品。而他随后的调查进一步凸显了这个不同寻常的问题。 他说：“我发现硅谷的半岛华德福学校不允许11岁以下的孩子使用任何科技产品----iPhone和iPad都不行，而那里75%的家长是技术公司高管。” “发布内容，等待反馈，不断查看” 奥尔特决定找出技术专家认为他们自己的产品如此危险的原因。他发现，我们使用的程序和手机APP都有诱饵，这让它们几乎不可抵抗。 他解释说，科技公司利用了我们“行为成瘾”的能力，这可能严重影响我们的人际关系和心理健康。技术产品中一些“抓住”我们的诱饵包括通过社交媒体的点赞和分享进行不同方式的强化。 | 
