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78岁老太本来只求身体健康,结果创下19项世界纪录
信源:LTN|编辑:2021-04-07| 网址:https://www.popyard.org     抄送朋友打印保留

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65岁是许多人退休在家的年纪,但美国一名阿嬷却在健身房展开她的新生活,经过刻苦的锻炼,她创下19项健力世界纪录,成为最强壮的阿嬷。

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《福斯新闻》报导,美国密歇根的78岁的阿嬷兰登(NoraLangdon)曾是房地产经纪人,13年前她为了让自己更健康,决定去健身房运动,一开始她感到很不熟悉,但告诉自己不要太在意他人,只要跟着教练努力练习就好。

教练回想与兰登初次相遇的情况,当时兰登问"有大妈来做健力训练吗",教练回答说有,兰登就说自己也想要做,教练坦言一开始很担心,因为那时候兰登已经65岁,他们从基础开始做起,很快的,兰登发现自己可以从健力中得到热情。

兰登打破大家的刻板印象,在自己的年龄层创下19项世界纪录,目前78岁的她深蹲172公斤、卧推83公斤、硬举167.5公斤,教练感叹,兰登简直是健力界的宝藏,兰登则说,任何人在任何年纪都可以得到健康,关键在于永不放弃与坚持信念。


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